10 Minute SHADOW BOXING WORKOUT for Beginners at Home
15:40
YouTubeNateBowerFitness
10 Minute SHADOW BOXING WORKOUT for Beginners at Home
10 Minute SHADOW BOXING WORKOUT for Beginners at Home
已浏览 39.3万 次2021年10月6日
短视频
Shadow Boxing Mastery: Beginner's Guide To Home Training (April 2025)
0:18
已浏览 2105 次
Shadow Boxing Mastery: Beginner's Guide To Home Training (April 2025)
GIGGLE CLIPS
Shadow Boxing at Home 🥊 Improve Speed, Footwork & Technique Anywhere!
0:57
已浏览 422 次
Shadow Boxing at Home 🥊 Improve Speed, Footwork & Technique Anywhere!
Incognit Ninja
Shadowboxing Benefits
Boxing 101: How to Shadowbox - Footwork, Defense, & Feints #boxing #boxingtraining #shadowboxing
0:57
Boxing 101: How to Shadowbox - Footwork, Defense, & Feints #boxing #boxingtraining #shadowboxing
YouTubePullmans Gym
已浏览 5162 次2024年7月25日
4 Ways How to do Shadow Boxing like a Champion (Step by Step)
9:27
4 Ways How to do Shadow Boxing like a Champion (Step by Step)
YouTubeTony Jeffries
已浏览 45.2万 次2024年3月31日
Ultimate Guide to Shadow Boxing Techniques and Benefits
0:48
Ultimate Guide to Shadow Boxing Techniques and Benefits
TikToklilkoby__
已浏览 17万 次7 个月之前
热门视频
Easy Beginner Shadow Boxing Workout - 30 Minute Special Workout
31:21
Easy Beginner Shadow Boxing Workout - 30 Minute Special Workout
YouTubeNateBowerFitness
已浏览 172.2万 次2018年8月28日
Intense 40 Minute Shadow Boxing Workout
41:10
Intense 40 Minute Shadow Boxing Workout
YouTubeNateBowerFitness
已浏览 5.1万 次2024年1月14日
Calorie Killer 20 Minute Shadow Boxing HIIT Workout for Beginners at HOME
26:59
Calorie Killer 20 Minute Shadow Boxing HIIT Workout for Beginners at HOME
YouTubeNateBowerFitness
已浏览 161.6万 次2018年1月7日
Shadowboxing Techniques
How to Shadow Box 101 | Complete Shadowboxing Tutorial for Beginners
34:30
How to Shadow Box 101 | Complete Shadowboxing Tutorial for Beginners
YouTubeTony Jeffries
已浏览 77.1万 次2022年1月27日
SHADOW BOXING FOR BEGINNERS | How To Shadow Box
7:04
SHADOW BOXING FOR BEGINNERS | How To Shadow Box
YouTubeFightCamp
已浏览 3.5万 次2024年5月13日
How to do Shadow Boxing for Beginners | Why Boxers Shadow Box
3:55
How to do Shadow Boxing for Beginners | Why Boxers Shadow Box
YouTubeTony Jeffries
已浏览 87.9万 次2020年7月20日
Easy Beginner Shadow Boxing Workout - 30 Minute Special Workout
31:21
在视频中查找 00:43Introduction and Shadow Boxing Gloves
Easy Beginner Shadow Boxing Workout - 30 Minute Special Work…
已浏览 172.2万 次2018年8月28日
YouTubeNateBowerFitness
Intense 40 Minute Shadow Boxing Workout
41:10
Intense 40 Minute Shadow Boxing Workout
已浏览 5.1万 次2024年1月14日
YouTubeNateBowerFitness
Calorie Killer 20 Minute Shadow Boxing HIIT Workout for Beginners at HOME
26:59
Calorie Killer 20 Minute Shadow Boxing HIIT Workout for Beginner…
已浏览 161.6万 次2018年1月7日
YouTubeNateBowerFitness
Get fit Today - 30 Minute Shadow Boxing Workout
32:43
Get fit Today - 30 Minute Shadow Boxing Workout
已浏览 1.6万 次6 个月之前
YouTubeNateBowerFitness
10-Minute Shadow Boxing Workout For BEGINNERS
12:20
10-Minute Shadow Boxing Workout For BEGINNERS
已浏览 998 次1 个月前
YouTubeBoxingwithEddie
20 Minute Shadow Boxing HIIT | No equipment boxing workout
19:42
20 Minute Shadow Boxing HIIT | No equipment boxing workout
已浏览 3.8万 次2024年3月31日
YouTubeNateBowerFitness
SHADOW BOXING FOR BEGINNERS | How To Shadow Box
7:04
在视频中查找 0:00Introduction to Shadow Boxing
SHADOW BOXING FOR BEGINNERS | How To Shadow Box
已浏览 3.5万 次2024年5月13日
YouTubeFightCamp
11:49
10 Min Shadow Boxing Workout | Build Power And Strength (No Equ…
已浏览 5474 次7 个月之前
YouTubeSpence Crosby
9:03
Shadow Boxing - Boxing Training for Beginners at Home (No Equip…
已浏览 909 次7 个月之前
YouTubeGlove Up
7:59
在视频中查找 0:00What is Shadow Boxing?
HOW TO SHADOW BOX IN 5 MINUTES | EASY 5 STEPS
已浏览 2万 次2024年3月25日
YouTubeFightCamp
9:27
在视频中查找 00:12Introduction to Shadow Boxing
4 Ways How to do Shadow Boxing like a Champion (Step by Step)
已浏览 45.2万 次2024年3月31日
YouTubeTony Jeffries
11:46
10 Min Beginner Shadow Boxing Workout | Learn The Boxing Basics
已浏览 7.6万 次2023年7月6日
YouTubeSpence Crosby
11:58
10 Min MMA Shadow Boxing Workout For Beginners | Basic Mo…
已浏览 3765 次10 个月之前
YouTubeSpence Crosby
6:36
在视频中查找 05:36Shadow Boxing Tips
HOW TO SHADOW BOX FOR BEGINNERS | SHADOW KICKBOX…
已浏览 2.4万 次2024年4月17日
YouTubeFightCamp
6:17
Beginner Shadow Boxing Workout In 5 Minutes | Working The Jab (F…
已浏览 5348 次2024年5月2日
YouTubeSpence Crosby
7:03
Shadow Boxing Drills & Exercises for Beginners, Kids and Teens!
11 个月之前
YouTubeRegal Boxing
34:30
在视频中查找 00:05Introduction to Shadow Boxing
How to Shadow Box 101 | Complete Shadowboxing Tutorial for Beginn…
已浏览 77.1万 次2022年1月27日
YouTubeTony Jeffries
3:00
在视频中查找 00:05Introduction to Shadow Boxing
Quick Shadow Boxing Tutorial by Olympian
已浏览 95万 次2022年1月17日
YouTubeTony Jeffries
3:55
在视频中查找 00:03Introduction to Shadow Boxing
How to do Shadow Boxing for Beginners | Why Boxers Shadow …
已浏览 87.9万 次2020年7月20日
YouTubeTony Jeffries
0:57
在视频中查找 00:23Shadow Boxing Round One
Boxing 101: How to Shadowbox - Footwork, Defense, & Feints #boxi…
已浏览 5162 次2024年7月25日
YouTubePullmans Gym
0:07
Understanding Shadow Boxing Techniques and Combos
已浏览 1060万 次5 个月之前
TikTokizzy.tube
18:30
在视频中查找 03:39Shadow Boxing Round 1
15 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 32.9万 次2024年1月9日
YouTubeTony Jeffries
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 225万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
18:03
在视频中查找 17:33Conclusion and Free Workouts
15 Minute KILLER Home Workout For Fighters (Body Weight, HIIT & …
已浏览 69.4万 次2020年3月21日
YouTubeSean Fagan
25:02
20-Minute Boxing Workout at Home (NO EQUIPMENT NEEDED!!)
已浏览 24.9万 次2020年12月12日
YouTubeTony Jeffries
0:18
Shadow Boxing Mastery: Beginner's Guide To Home Training (April 2025)
已浏览 2105 次4 个月之前
YouTubeGIGGLE CLIPS
10:28
31 Combination Punch Shadow Boxing Drills | Improve Your Spee…
已浏览 2229 次4 个月之前
YouTubeErik_Sarkisyan
0:44
How to Shadow Box in Adaptive Boxing: Tips for Beginners
已浏览 965 次9 个月之前
YouTubeAdaptive Boxing
11:12
Mastering Shadow Boxing : Tips and Techniques for Beginners
已浏览 383 次1 年前
YouTubeStrike Wisdom
观看更多视频
静态缩略图占位符

  • Top 10 Best Shadow Boxing Resistance Bands of 2025

    https://top10best.how
    关于我们的广告
    广告Best prices in the world! Fast & Easy. Highest Quality. Can't be beat. Amazing deals. Ho…
    Amenities: Great List, Perfect for you, Best Prices, Amazing Deals, Highest Quality

  • Download Workout Calendar | Best Workout Log & Calendar

    https://www.formandtemplate.com › Workout Log › Calendar
    关于我们的广告
    广告Enhance your Workout Log & Calendar with our templates, available for free download! C…
    网站访客: 过去一个月超过 100K 名

  • Workout Schedules That Work | Exercise & Workout Plans

    https://madmuscles.com › easy › workouts
    关于我们的广告
    广告Forget the crowded gyms! Start with our personalized at home workouts. Tailored just for …
    网站访客: 过去一个月超过 10K 名

    24/7 Support · Online Consultations · Achieve Your Goals · Feel Healthier