How to Do a Forward Roll
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wikiHowTanya Berenson
How to Do a Forward Roll
A forward roll is a basic gymnastics move that looks like a graceful somersault. To perform one correctly, you should be able to move from the starting position into a roll and get back on your feet all in one motion. It takes practice to...
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Backwards Roll Tutorial
The element that most people miss when learning the trackstand is the backwards roll. Some people suggest learning it on a small uphill, but I don’t think that helps you learn how to create the backwards roll - only to manage it. In my latest tutorial, I share two practice drills that can quickly help you pick up the trackstand. If you want to watch the full video tutorial, here's the link: https://www.facebook.com/share/v/1DPZGXKpPt/ #balance #mtb #mtbiking #mtbgram #bike | Super Rider
The element that most people miss when learning the trackstand is the backwards roll. Some people suggest learning it on a small uphill, but I don’t think that helps you learn how to create the backwards roll - only to manage it. In my latest tutorial, I share two practice drills that can quickly help you pick up the trackstand. If you want to watch the full video tutorial, here's the link: https://www.facebook.com/share/v/1DPZGXKpPt/ #balance #mtb #mtbiking #mtbgram #bike | Super Rider
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2.8M views · 53K reactions | Roll Spike Guide Tutorial for Beginners ! #sepaktakraw #rollspike RollSpike Step by Step Tutorial  https://youtu.be/3JHm35Ub3ls | MJO Takraw | Facebook
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1.4M views · 10K reactions | Roll up a romantic sandwich with this Tortilla Rose tutorial!  索 | So Yummy | Facebook
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