🥗 DIET SPÉCIALE “TAILLE FINE” – 21 JOURS Objectif : Ventre plat Taille dessinée 🍳 Matin (choisir 1) Omelette 2 œufs 1 fruit Flocons d’avoine lait 1 poignée d’arachides Thé citron graine de chia œuf dur 🍴 Midi (choisir 1) Riz 300g poulet grillé salade à volonté Pâte 300 g thon crudités volonté Tô sauce feuille poisson 🥘 Soir (choisir 1 – léger !) soupe de poisson (petite portion) Patate douce bouillie œuf Soupe morceau de poulet 🍶 Boissons 2 L d’eau/jour Infusion g
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🥗 DIET SPÉCIALE “TAILLE FINE” – 21 JOURS Objectif : Ventre plat Taille dessinée 🍳 Matin (choisir 1) Omelette 2 œufs 1 fruit Flocons d’avoine lait 1 poignée d’arachides Thé citron
COACH Winnie +226(@coachwinnie226). son original - COACH Winnie +226. 🥗 DIET SPÉCIALE “TAILLE FINE” – 21 JOURS Objectif : Ventre plat + Taille dessinée 🍳 Matin(choisir 1) Omelette 2 œufs + 1 fruit Flocons d’avoine + lait + 1 poignée d’arachides Thé citron + graine de chia+ œuf dur 🍴 Midi(choisir 1) Riz 300g + poulet ...
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