7 Exercises Using a Step Bench ...
allwomenstalk.com
7 Exercises Using a Step Bench ...
Bench Step Ups • Hamstring Curl • Plyo Jumps • Tricep Dips • Pushups • More ...
2 周前
短视频
10-Minute No-Equipment HIIT Workout
0:29
已浏览 3085 次
10-Minute No-Equipment HIIT Workout
PS Fit
Effective Daily Routine Exercises | Stay Fit, Active & Healthy Everyday #DailyExercise
0:46
已浏览 64 次
Effective Daily Routine Exercises | Stay Fit, Active & Healthy Everyday
Dr Sulman Feroz
Weight Bench Workout
Sculpt your body and unleash your power with the weight bench! Time to sweat it out! 🔥 credit to @sophiarose92 for these incredible moves .🏋️‍♀️💪 | WorkoutHealthy
0:13
Sculpt your body and unleash your power with the weight bench! Time to sweat it out! 🔥 credit to @sophiarose92 for these incredible moves .🏋️‍♀️💪 | WorkoutHealthy
FacebookWorkoutHealthy
已浏览 80万 次2024年6月27日
Best Weight Bench Exercises | The Total Body Bench Workout
Best Weight Bench Exercises | The Total Body Bench Workout
gymperson.com
2020年8月28日
Amazon.com : Adjustable 660LBS Weight Bench, 16 Positions Heavy Duty Weight Lifting Sit Up Bench Workout Benchs Folding Bench Press Exercise Bench : Sports & Outdoors
0:35
Amazon.com : Adjustable 660LBS Weight Bench, 16 Positions Heavy Duty Weight Lifting Sit Up Bench Workout Benchs Folding Bench Press Exercise Bench : Sports & Outdoors
amazon
已浏览 100 次8 个月之前
热门视频
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
12:08
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 2.3万 次2020年10月7日
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
empoweryourwellness.online
2021年5月20日
57 Ways To Exercise With Just A Bench
3:51
57 Ways To Exercise With Just A Bench
Men's HealthAli Eaves
2016年9月22日
Weight Bench Exercises for Beginners
10 Ways to Use a Weight Bench for Faster, Easier Gains
10 Ways to Use a Weight Bench for Faster, Easier Gains
Men's HealthAndrew Tracey
2022年6月29日
20 Awesome Weighted Bar Exercises You Should Do (All Body Parts)
20 Awesome Weighted Bar Exercises You Should Do (All Body Parts)
theworkoutdigest.com
2021年9月25日
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
barbend.com
2024年3月5日
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
12:08
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
已浏览 2.3万 次2020年10月7日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YO…
2021年5月20日
empoweryourwellness.online
57 Ways To Exercise With Just A Bench
3:51
57 Ways To Exercise With Just A Bench
2016年9月22日
Men's HealthAli Eaves
The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
已浏览 2024 次2024年3月29日
barbend.com
45 Min Cardio HIIT With a STEP Bench - HOME WORKOUT
44:38
45 Min Cardio HIIT With a STEP Bench - HOME WORKOUT
已浏览 1.4万 次2023年11月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Ten Great Bench & Dumbbell Exercises
12:03
Ten Great Bench & Dumbbell Exercises
已浏览 33.7万 次2019年5月5日
YouTubeRob Riches
The 12 Best Step Exercises – Fitness Volt
The 12 Best Step Exercises – Fitness Volt
2020年3月18日
fitnessvolt.com
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 788.2万 次2020年2月2日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
6:50
The 8 BEST Core Strength Exercises Using a Step 💪🏻
已浏览 4933 次2020年10月17日
YouTubeCritical Bench Compound
5:39
23 Bench Exercises
已浏览 32.4万 次2016年6月17日
YouTubeRedefining Strength
3:55
6 exercises Using a Bench | Workout without the Gym | Full Ro…
已浏览 4 次1 个月前
YouTubeBrittany S. Hall
2:47
TOP 5 CORE EXERCISES WITH A BENCH (Six Pack Exercises for St…
已浏览 7.5万 次2019年6月12日
YouTubeCriticalbench
47:27
Beginner Step Workout! Cardio Step Aerobics and Abs! 128 BPM
已浏览 1.6万 次2023年4月24日
YouTubeCHRISTINA DORNER
17:14
Step Aerobics | Quick Cardio Workout Video Anyone Can Do | L…
已浏览 35.1万 次2016年12月1日
YouTubeJenny Ford Fitness
51:06
45 min. STEP & TONE - fun and easy to follow! Calorie Burner!
已浏览 6.5万 次2020年11月4日
YouTubeJenny McClendon
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 318.5万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
11:57
10 Minute INTENSE Abs Workout | Abs Workout Using a Bench
已浏览 2.6万 次2023年5月11日
YouTubeTracy Steen
0:18
Exercise Tips: Bench Step-up
已浏览 1.3万 次2017年2月3日
YouTubeSears
4:18
5 outdoor exercises that you can do with a park bench
已浏览 1483 次2021年7月14日
YouTubeCityline
2:03
1000 HIIT STEP WORKOUT
已浏览 99.6万 次2017年4月23日
YouTubeHenny Moody
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 47.6万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
4:30
How To Do Step Ups Exercise - Step Up Variations Exercises With Wei…
已浏览 3598 次2020年10月5日
YouTubeWhats Up Dude
18:24
20-MINUTE STEP & SCULPT / STEPPER WORKOUT WITH WEIG…
已浏览 14.8万 次2022年4月16日
YouTubeRC Fitness Official
1:46
How to bench press on the smith machine with good form Planet Fit…
已浏览 22.8万 次2019年6月28日
YouTubeWavvy Fitness
3:03
How to Do Step-Ups
已浏览 164.6万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
4:09
How To Perfect Your Incline Dumbbell Row | Form Check
2024年5月31日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
14:28
Senior Fitness - Simple Seated Posture and Balance Exercises wi…
已浏览 3.8万 次2019年2月16日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners! …
已浏览 33.5万 次2021年1月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
47:32
Reebok Step Workout Video
已浏览 43万 次2012年8月2日
YouTubeRFE Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符